国羽体能大比武见成效 石宇奇:奥运延期对我有利

国羽体能大比武见成效 石宇奇:奥运延期对我有利
“狠练三伏抓体能 恶补短板争标兵”。7月1日,为查验最近的体能练习作用,国羽举行了体能大比武。  上午8点半到11点半,下午3点到6点,国羽的体能大比武继续一天。为了营建杰出的气氛,本次大比武颇有典礼感,流程也很标准。我国羽协主席、国羽双打主教练张军,我国羽协副主席、国羽单打主教练夏煊泽等一同策划、评论并安排施行方案。  张军介绍,这次体能大比武主要是查验这段时刻以来体能练习是否有成效,运动员的身体素质是否有全体前进,一起也与其他优异项目的体能测验比较,查找存在的缺乏,在接下来的练习中有针对性地补强。  从6月24日起,全队对体能练习的注重程度又进步了一个等级,比重从本来的50%提至80%,晚上还会查缺补漏。为了更好地鼓舞运动员进行体能练习,部队设立了“红黑榜”,在体能数据保密的前提下,施行奖惩。  这次体能大比武依照高标准严要求进行,男单组与男双组之间,女单组与女双组之间,组与组之间比较,现场气氛活泼。1日的成都下着雨,在3000米跑时,教练们一边计时,一边为队员鼓舞。“加油,还有最终一圈!”“很好,再坚持一下!”  “跑步时,不知道身上是雨水仍是汗水。”女双队员杜玥笑称。她对体能大比武很垂青,并不太满足自己当天的发挥,期望下次能有更好体现。“在以往的竞赛中,曾有由于体能缺乏导致输球的状况,这段时刻能够针对性地完善每个方面,特别是在力气方面,是我需求加强的。”杜玥说,经过这次体能大比武,她也看到了自己的前进和缺乏。“引体向上比之前多做了10个,前进显着,但肯定力气还需求进步,这也是我下一阶段的方针。”  男双世界冠军刘雨辰一向注重体能练习,他经常在个人交际平台上上传自己体能练习的视频。“体能关于男双项目十分要害,咱们在场上拼的便是速度、精力、才能,而这些都要靠体能支撑。”刘雨辰说,“我们很注重这次体能大比武,都竭尽全力。经过这段时刻的练习,我的体能在某些项目上有必定前进。”  男单名将石宇奇特别爱惜这段体能练习的韶光,“奥运会延期对我而言是一个能够康复伤病、加强体能、前进实力的好时机。”  体能教练刘杰重视着运动员的各项体能数据改变并细心记载。他表明,经过前段时刻体系的体能练习,夯实了年青队员的根底体能,也改进了部分队员体能方面的短板,队员的中心才能、弹跳才能等都有必定前进,但仍有上升空间。  经过一天的体能大比武,全队对体能练习都有了更深入的知道。夏煊泽以为,这次体能大比武查验了之前部队的体能练习作用,一起经过这一方式,激发了运动员的练习热心与积极性,了解了自己的缺乏与短板,为下一阶段练习指明晰方向。部队会继续狠抓体能,恶补短板。  (我国体育报)

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